Главная / Лайфхак. Полезные советы (страница 3)

Лайфхак. Полезные советы

​Польза солнцезащитных кремов при загаре летом

​Польза солнцезащитных кремов заключается в защите кожного покрова организма от воздействия вредного ультрафиолетового облучения С наступлением долгожданного времени отпусков абсолютное большинство посетителей жарких стран мечтают о красивом и совершенно безопасном загаре. Даже несмотря на беспроблемную кожу, которая довольно быстро загорает, применение солнцезащитных кремов крайне необходимо вследствие неблагоприятной экологической обстановки практически во всех странах и континентах. Польза солнцезащитных кремов заключается в ...

Читать далее »

Как правильно новичку выбрать тренажерный зал и фитнес-клуб?

При выборе фитнес-клуба стоит учитывать ряд важных аспектов, которые влияют на эффективность тренировок Уже не за горами весенне-летний период и после зимней спячки во многих тренажерных залах и клубах будет наблюдаться ажиотаж. В статье мы расскажем об основных моментах, которые стоит учитывать при выборе заведения для спортивных тренировок. Как и сколько вы планируете посещать тренажерный зал? Первое и наиболее важное, ...

Читать далее »

Есть ли польза от попкорна

Попкорн – цельнозерновой продукт, богатый витаминами и минералами Попкорн или кукурузные хлопья – это нежное хрустящее лакомство, которое в последнее время стало настоящим атрибутом российских кинотеатров. Широкое увлечение попкорном в нашей стране началось в начале девяностых годов прошлого столетия, когда к новым прозрачным аппаратам, засыпанным белоснежными хлопьями, выстраивались длинные очереди. Рассуждая о пользе попкорна, некоторые люди считают, что воздушная кукуруза ...

Читать далее »

Планшет для детей. Какой планшет купить ребенку?

Планшет представляет собой прекрасный заменитель ноутбука и предназначен скорее для развлечения Ноутбуки, сотовые, электронные книги, планшеты, смартфоны заполнили прилавки магазинов, поселились в портфелях деловых людей и в обычных домах. Из-за слишком быстрого и резкого появления их в нашей повседневной жизни нет однозначного и единственно правильного мнения, как представлять все эти аксессуары детям и нужно ли вообще их знакомить с такой ...

Читать далее »

​Симптомы синдрома хронической усталости

Частое переутомление перерождается в постоянную усталость, возникает потребность в длительном отдыхе Сумасшедший ритм жизни современного человека совершенно не оставляет времени для полноценного отдыха, душевного общения с родными и близкими людьми. Частое переутомление перерождается в постоянную усталость, возникает потребность в длительном отдыхе. Но ни продолжительный отдых, ни отпуск, ни возможность хорошо выспаться, не дают никакого облегчения. После отдыха многие люди не ...

Читать далее »

Можно ли кормящей маме кофе?

Узнайте подробности об употреблении кофе при грудном вскармливании Кофе… Кто-то не представляет свою жизнь без этого напитка, но период беременности и кормления грудью может стать испытанием для настоящих кофеманок. Ведь бытует мнение о том, что этот напиток нельзя пить в указанные периоды. Любительницам кофе, кормящим грудью, придется бороться с искушением употреблять полюбившийся напиток. Или узнать подробности об употреблении кофе при ...

Читать далее »

Можно ли халву кормящей маме?

Халва – отличный продукт для насыщения организма энергией Сладости входят в число продуктов, которые нужно употреблять в период кормления грудью осторожно, порой в ограниченном количестве, а от некоторых приходится и вовсе отказать. А что можно сказать о халве при грудном вскармливании? К какой категории относится этот продукт: что позволено или запрещено кормящей маме? Полезные свойства халвы Халва – отличный продукт ...

Читать далее »

Как избавиться от бывшего мужа?

Если вам надоел бывший муж, тогда наша статья будет вам полезна Знакома проблема. Надоел бывший муж? Совсем не реагирует на то, что не хотим его больше видеть, что противно его лицезреть. Раз за разом он подкарауливает, предлагает все новые и новые варианты. А Вам просто это не надо. Что же делать? Как обрести спокойствие? Конечно, можно обратиться в милицию, но ...

Читать далее »

Запеканка из печени с картофельным пюре (рецепт)

Запеканка — самое простое и ситное блюдо, которое только и можно приготовить с чего угодно Запеканки- это вид кулинарных изделий, которые можно готовить из чего угодно. Главное- всегда превосходный результат. Вот и эта, простая, яркая, вкусная и сытная. Добавьте к ней овощной салат и получите полезный и полноценный ужин или обед. Ингредиенты: Печень (у меня куриная) 500 г. Лук репчатый 1 шт. ...

Читать далее »

Вкусный салат «Быстрый» (рецепт)

Простой и вкусный салат будет фаворитом у вас на столе Практически из "подручных материалов" за 15 -20 минут можно приготовить салат на две персоны из количества продуктов, указанных в ингредиентах. Быстро, просто, вкусно и сытно. Ингредиенты: Ветчина, буженина, колбаса, отварное мясо 150 г. Яйцо куриное отварное 2 шт. Сыр твердый 50 г. Лук зеленый 30 г. Помидор 1 шт. Майонез или сметана 2-3 ст.л. Соль и ...

Читать далее »