Витамин E для кожи

Чтобы убедиться в хорошем качестве крема по уходу за кожей, достаточно взять в руки баночку и прочитать состав. Если в нем содержится витамин E, значит, польза от такого средства все же есть. Рассмотрим, как с его помощью сохранить молодость кожи лица и приумножить красоту волос и ногтей.

Основные свойства витамина E для кожи

Витамин E для организма женщины, входящий в состав препарата оксилик, играет далеко не последнюю роль, так как эффективно борется с первыми признаками старения. Коме того, данное вещество полезно в тех случаях, когда имеются гормональные нарушения, ведь именно из витамина E (токоферол) синтезируются половые гормоны. Так, например, при недостатке прогестерона о время беременности назначают его синтетический аналог в сочетании с препаратами токоферола для поддержания гормонального фона.

С возрастом стареющая кожа требует более тщательного ухода, потребность в микронутриентах повышается, что связано с физиологически обусловленными изменениями гормонального фона, а также замедлением обменных процессов в организме, в том числе и регенераторных.

Что касается кожи, витамин E оказывает следующие эффекты:

  • Улучшает процесс регенерации клеток благодаря снижению уровня свободных радикалов в организме, которые повреждают кожу
  • Препятствует появлению морщинок за счет повышения синтеза коллагена и эластина
  • Помогает огрубевшей и сухой коже
  • Выравнивает цвет лица, устраняя участки гиперпигментации
  • Уменьшает видимость шрамов, предупреждая образование рубцовой ткани
  • Борется с растяжками за счет повышения эластичности кожи
  • Улучшает состояние волос, питает ногтевую пластину
  • Лечит трещинки на губах

Источники витамина E

Как сохранить молодость кожи лица, если нет возможности посещать дорогостоящие процедуры в косметических клиниках? Все просто, достаточно следить за собственным питанием. Источником токоферола являются нерафинированные натуральные растительные масла, например, оливковое, льняное или подсолнечное, которые также богаты важными омега-кислотами. Токоферол, обладающий выраженным антиоксидантным эффектом, также содержится в семенах и орехах, злаковых, авокадо, рыбьем жире и других доступных продуктах, присутствие которых в рационе ежедневно укрепляет здоровье и поддерживает красоту лица.

Нервное перевозбуждение, стрессы, алкоголь, курение, некачественное питание с преобладанием фаст-фуда и полуфабрикатов, отсутствие должного отдыха и регулярных тренировок, а также плохой уход за кожей с использованием косметических средств низкого качества – эти причины необходимо исключить в первую очередь при желании сохранить молодость, красоту и здоровье.

О Gold-Women

Популярный журнал Gold Women освещает самые интересные события и мира шоу бизнеса.Читай нас и будь в курсе событий!