Главная / Шоу-бизнес / Жасмин рассказала, как худела после родов

Жасмин рассказала, как худела после родов

Жасмин рассказала, как худела после родовПевица Жасмин
// Фото: «Инстаграм»

В конце апреля известная певица Жасмин стала мамой в третий раз. Несмотря на радость от появления в семье долгожданного сына, она набрала за время беременности лишние килограммы, от которых постепенно избавляется в результате упорной работы. Однако многие поклонники восхищаются тем, что артистка довольно быстро возвращается к прежним формам. Жасмин рассказала, что ей пришлось преодолеть на пути к совершенной фигуре. 

«Во время третьей беременности я набрала всего 15 килограммов. И избавляться от них, в отличие от прошлых лет, начала практически сразу после родов. Каждые сброшенные 300 граммов меня вдохновляли! Где-то через три месяца я вернулась к активным занятиям спортом, — делится своими успехами певица — . И вот сбросила уже около девяти килограммов. Но это не предел, конечно, я собираюсь вернуться к своему привычному весу и любимым платьям!»Жасмин рассказала, как худела после родовЖасмин с супругом и дочерью
// Фото: «Инстаграм»

Жасмин вспомнила, что когда она ждала появления на свет дочери Маргариты, то набрала 25 килограммов. Она не стала ничего предпринимать, надеясь на то, что вес нормализуется сам – ведь после первой беременности она очень быстро вернулась в добеременную форму. Однако этот момент все не наступал. После вопроса старшего сына Миши о том, увидит ли он когда-нибудь маму стройной, как раньше, Жасмин решила взять себя в руки. В первую очередь она обратилась к специалисту, чтобы он составил ей специальное сбалансированное меню. Также певица начала заниматься спортом – плавала в бассейне, занималась аквааэробикой, йогой, силовыми упражнениями. Постепенно она смогла вернуть прежний вес и менее, чем за полгода сбросила 20 килограммов. 

Жасмин рассказала, как худела после родовСемья певицы — старший сын Миша, дочь Маргарита и супруг Илан
// Фото: «Инстаграм»

Теперь, чтобы обрести прежнюю фигуру, Жасмин не только занимается спортом, но и уделяется внимание косметическим процедурам. Также она ограничивает себя в еде – полностью отказалась от сдобной выпечки и сахара.

«Через три месяца после родов я прошла 10 сеансов спа-процедур (гидромассаж, душ Шарко, минеральные грязевые ванны). Отличный комплекс, который, помимо корректировки веса, улучшает кровообращение. Русскую баню не посещаю, а вот сауну и хамам обожаю. Иногда собираемся с подружками, берем мед для обмазывания, травяной чай – и вперед!» — рассказала рецепты красоты артистка в разговоре с изданием «7Дней». 

Источник: www.starhit.ru

О Gold-Women

Популярный журнал Gold Women освещает самые интересные события и мира шоу бизнеса.Читай нас и будь в курсе событий!

Читайте ранее:
Ксения Собчак поделилась «кошмарами» декретного отпуска

Ксения Собчак // Фото: «Инстаграм»Известная телеведущая и главный редактор глянцевого журнала Ксения Собчак привыкла вести активный образ жизни. Она привыкла не только...

Молодая жена Ивана Краско пожаловалась на его поведение

Иван Краско с женой Натальей // Фото: социальные сетиВ сентябре этого года народный артист РФ Иван Краско и его избранница Наталья отпраздновали...

Как выбрать сумочку на зиму

Выбераем главный зимний аксессуар.   Женская сумочка – важнейший и крайне полезный аксессуар, к выбору которого нужно относиться как можно...

Закрыть